Diese Zahl basiert auf dem rein statistischen Durchschnitt der Bevölkerung. Ihre tatsächliche, biologische Lebensspanne wird jedoch im Alltag entschieden. Oft sind es unbemerkt bleibende Faktoren – wie nächtliche Atemaussetzer (Schlafapnoe), die Herzratenvariabilität unter Stress oder die Lungenfunktion –, die wertvolle Jahre kosten oder schenken können.
Erfahren Sie auf der nächsten Seite, wie Sie diese wesentlichen Treiber ganz einfach von zu Hause aus prüfen und gezielt optimieren können.
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